周天红人生博客

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周天红（无悔斋主）

一个性格倔强,浑身傲骨,仗义执言,不随流俗,毫无城府,不识时务,毁誉参半,无求于人,爱书如命,笔耕不辍,童心未泯,老有少心,无忧无虑的普通退休老者。

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【原创】三言两语释人生（6）不妨借鉴野兽的生活方式

2013-11-05 08:32:56| 分类：三言两语议人生 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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人类当然不能像野兽那样生活，但不妨借鉴某些野兽的生活方式：一，睡眠。野兽睡眠充足，从来不知道什么是失眠；二，饮食。野兽从不挑食，食肉，很杂，食草，也很杂，但都有节制，只在饥饿时才去打食，没有营养过剩之说；三，运动。野兽每天都运动，寻找扑捉食物成为野兽运动的主体。人类如果能够借鉴野兽的生活长处，睡眠充足，不偏食并能节制饮食，坚持运动，就会活得健康。

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