216,1994年2月15日 周二 晴
购五本书:《孔子传》、《孟子传》、《庄子传》、《老子传》、《白话菜根谭》,计书款64元。
翻看《雪白血红》,作者叫张正隆。这是一本纪实文学,客观地叙述了解放战争攻打四平,围困长春那场恶战,出版不久就被禁售,我这本可能是盗版。可以说这本书做到了不讳过,不谥恶,不粉饰,不虚美,秉笔直书。
阅读一篇文章题为《养身以动,养心以静》,文中的一些观点值得借鉴:“人的病源,还是在于恐惧”;“长乐伴随长寿,才能享受长寿之福”;“长寿的健康,固在生理,更在心里”;“老子以俭为宝,俭于饮食,可以养胃肠;俭于嗜欲,可以聚精神;俭于言语,可以养气息;俭于交际应酬,可以安神舒体”;“一切胃肠症,皆来自饮食,一切是非恩怨,多来自语言;一切不安不和,都来自饮酒作乐应酬。”人的器官五脏与人的情绪有极大的关系,人能常和颜悦色,则五脏自然安康无忧。
在“人生七十古来稀”的时代,有一乡下人,年过百岁,被称为人瑞。各方纷纷挖掘
老者养生长寿之秘,此一百岁老翁说:“我一个乡村人,知道不多,但一生只知道欢喜,从不知道忧愁烦恼”。这就是老人的长寿秘诀。忧愁烦恼缘何引起?名与利。研究中国人的养生之道,可以得出这样的结论:“养身以动,养心以静”;“大自然的奥妙就在静”;“中国古人把静的意义分两部分,一则身不过劳,一则心不轻动”;“不过劳,不轻动,则对一切纷扰之事安定如山”;“你看世界,世界在看你,都在活泼、欢快中。”我之所以将该文的精华部分摘录下来,是想经常阅读,得到启发。
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