周天红人生博客

身无钱扰心常泰，日有书读我不穷。

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周天红（无悔斋主）

一个性格倔强,浑身傲骨,仗义执言,不随流俗,毫无城府,不识时务,毁誉参半,无求于人,爱书如命,笔耕不辍,童心未泯,老有少心,无忧无虑的普通退休老者。

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记住这七句话，保证您顿时开窍

2015-01-07 08:51:55| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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     什么是幸福？人最大的、最根本的幸福是健康。没有健康的身心（不止是身体），
一切都等于零。怎样才能保持身心健康？不同的人，不同的层次，不同的追求，会有
不同的体会与方式。最近，借鉴他人的某些观点，结合自己的体会，写了七句话：
    1、人活着的时候，除了健康是自己的身内之物，其余的都是身外之物，恰恰就有
许多人，在用健康换取身外之物。为了攫取金钱与权力，而不顾自己的健康；
    2、时间再紧，也要坚持锻炼，锻炼肯定对身体有益；现在不腾出时间去锻炼，迟
早得腾出时间去看病。
    3、身体健康和心理健康是相辅相成的；心里健康的标志是有个平和的心态，身体
健康的标志是没有慢性疾病；
    4、快乐总和宽厚的人相伴，健康总与豁达的人同行。以宽厚之心待人，以豁达之
心对事，是保持心态平和的两剂良药；
    5、健康不是一切，但没有健康就没有一切。健康是皮，其他的一切都是毛，“皮
之不存，毛之焉附？
    6，生活要有规律：按时吃饭，不要饿了才吃。按时喝水，不要渴了才喝。按时睡
觉，不要困了才睡。按时检查身体，不要病了才去检查。
    7，虽然是治病治不了命，但为命还要治病。有病舍不得花钱买药，最后就得花钱
买骨灰盒，该有多傻？

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